Kako povećati spermu

Oligozoospermija ili oligospermija je naziv koji se daje stanju u kojem ejakulacija muškarca ima brojku ispod 15 milijuna spermija u mililitru sjemena, što je normalna vrijednost koju je utvrdila Svjetska zdravstvena organizacija. Ova promjena može biti blaga, umjerena ili teška prema broju prisutnih spolnih stanica i povezana s različitim uzrocima, pa je potrebno da liječnik napravi i druge testove kako bi utvrdio podrijetlo.

To može biti pokazatelj da u tijelu nešto nije u redu, no samo po sebi se ne očituje nikakvim drugim simptomima, pa toliko puta čovjek shvati da pati od oligospermije dok ne pokuša zatrudnjeti i ne uspije zamisli to. Ako prolazite kroz ovo stanje i želite znati kako povećati moju spermu, pozivamo vas da pročitate sljedeći članak ONsalusa da biste znali odgovor.

Uzroci slabog broja spermija

Brojni su mogući uzroci da je količina ejakulirane sperme manja od normalne, neki od njih mogu biti posljedica privremenog stanja koje ne zahtijeva specifično liječenje, dok bi u drugim slučajevima to moglo biti povezano s velikim problemom u tijelu, Stoga se treba posavjetovati sa stručnjakom kako bi se utvrdilo što uzrokuje nizak broj spermija, iako se može dogoditi da se ne utvrdi točan uzrok. Ovisno o tome što je uzrokovano, može se klasificirati kao:

  • Pretpremijera : jesu li to uzroci koji ometaju proizvodnju sperme i nisu izravno povezani sa funkcijom muškog reproduktivnog sustava, poput endokrinog poremećaja koji uravnotežuje hormone ili vanjske čimbenike, uglavnom alkohol, duhan, droge, lijekovima, izloženosti otrovnim tvarima, izvorima zračenja ili topline, kao što su saune i upotreba uske odjeće.
  • Testisi : smanjenje broja ejakuliranih spermija nastaje zbog promjena u testisima, koje mogu biti rođenjem ili stjecanjem. Oni uključuju nespuštenu bolest testisa ili kriptorhidizam, varikokele, hidrokele, izbočine ili otekline u testisima, tešku infekciju zaušnjaka nakon puberteta.
  • Postestikularne : To su promjene koje se događaju u nekoj strukturi gdje spermatozoidi prolaze nakon testisa, tako da ne smanjuju proizvodnju spolnih stanica, ali ne dopuštaju njihovu potpunu ejakulaciju. Najčešći uzroci su potpuna ili djelomična opstrukcija vas deferensa, upala mokraćne cijevi uslijed infekcija i odsutnost bilo kojeg od ejakulatornih kanala.

Poboljšanje navika i prehrane povećava kvalitetu sjemena

Kad je uzrok oligospermije nepoznat, najbolje je promijeniti neke navike koje traže bolje zdravstveno stanje jer zauzvrat može pogodovati povećanju ejakulirane sperme . U tim je slučajevima uobičajeno da promjena bude privremena i nestane sama, bez većih utjecaja. Međutim, ako se produlji i uzrokuje problem u začeću djeteta, može se posjetiti specijalista za reprodukciju. pomagao.

Važne promjene u prehrani mogu pogodovati pravilnoj proizvodnji spolnih stanica, poput slijedeće prehrane sa malo masti i visoko proteina, koja uključuje veći udio:

  • Povrće.
  • Voće.
  • Cijela zrna
  • Izvori vitamina C, folne kiseline, cinka i antioksidansa.

Sva ova hranjiva sastojka poboljšavaju kvalitetu sjemena. Također se preporučuje redovito vježbanje i druge aktivnosti koje smanjuju stres i poboljšavaju emocionalno stanje, odmarajte se i izbjegavajte konzumiranje alkoholnih pića i pušenje.

Kućni lijekovi za mali broj sperme

Ako ste jedan od muškaraca koji pate od ovog poremećaja i pitate se kako povećati moju spermu, konzumiranje nekih kućnih lijekova s ljekovitim biljem moglo bi vam pomoći, međutim, oni nisu učinkoviti u liječenju oligozoospermije zbog anatomskog ili fiziološkog problema, ali u slučajevima koji nastaju zbog nedostatka prehrane, stresa ili kao preventiva.

Među prirodne lijekove za poboljšanje proizvodnje sperme je i konzumiranje:

  • Maca korijen
  • Klinčić, ne više od 15 mg dnevno.
  • 1 ili 2 češnja češnjaka dnevno.
  • Sjemenke bundeve
  • Orašasti plodovi.
  • Zeleni čaj
  • Infuzija Damiana
  • Intenzija ili kapsule ginsenga.
  • Goji bobice u kapsulama.
  • Prehrambeni dodaci kvascima.

Važno je uvijek se posavjetovati sa stručnjakom prije nego što počnete uzimati naturističke proizvode kako biste naznačili dozu i trajanje preporučeno za svaki slučaj.

Dodaci i multivitamini za proizvodnju sperme

Uobičajeno je da su mnogi slučajevi male količine sperme u sjemenu posljedica nedostatka određenih hranjivih tvari potrebnih za proizvodnju takvih spolnih stanica. Stoga, ako je to vaš slučaj i želite znati kako povećati spermu, najbrži način za to je unos multivitamina ili dodataka koji osiguravaju elemente koji nedostaju.

Proizvodi s mogućom učinkovitošću povećavanja količine sperme su oni koji uključuju, sami ili u kombinaciji, ove hranjive tvari [1]:

  • Vitamini A, C, D i E.
  • Folna kiselina
  • Biotin.
  • Minerali poput cinka, selena i magnezija.
  • Antocijana.
  • Beta karoten
  • Arginin.
  • Koenzim Q10.
  • Kobalamin.
  • Likopen.
  • Polinezasićene masne kiseline.
  • Glutation.

Slijedite upute stručnjaka i ne konzumirajte proizvod u većoj dozi ili vremenu potrebnom.

Medicinski tretman za oligospermiju

Ovisno o uzroku oligozoospermije bit će liječenje koje će uslijediti, a kada je zbog promjene testisa ili post-zglobnog tkiva jedini način za povećanje sperme je specifični tretman koji je odredio liječnik . Ako se radi o hormonalnom poremećaju koji utječe na spermatogenezu, za njegovo je reguliranje davanje hormonskih ili nadomjesnih hormona.

S druge strane, u infekcijama i upalnim procesima obično je dovoljno pratiti antibiotsko i protuupalno liječenje, dok je kod drugih patologija kirurška intervencija možda potrebna kako bi se vratio ispravan prolazak sperme uz ejakulaciju, na primjer kako bi se ispravila varikokela ili otključati neki ejakulacijski kanal.

Ovaj je članak samo informativan, jer nemamo moć propisivanja medicinskih tretmana ili bilo kakve dijagnoze. Pozivamo vas da posjetite liječnika u slučaju bilo kakvih stanja ili nelagode.

Ako želite pročitati više članaka sličnih Kako povećati moju spermu, preporučujemo vam da uđete u našu kategoriju muškog reproduktivnog sustava.

reference

Klinika Mayo Dostupno na //www.mayoclinic.org/es-es/diseases-conditions/low-sperm-count/symptoms-causes/syc-20374585

Svjetska zdravstvena organizacija. Dostupno na //apps.who.int/iris/bitstream/handle/10665/44261/9789241547789_eng.pdf?sequence=1

Preporučeno

Legionela: simptomi, liječenje i prevencija
2019
Najbolje antifungalne kreme za genitalne infekcije
2019
Definicija deficita pulsa
2019