Karakteristike asertivnih i empatičnih ljudi

Jeste li asertivna ili empatična osoba? Čujemo puno o tim pojmovima i tehnikama koje možemo provesti kako bismo ih razvili, no znate li što je pravo značenje svakog od njih i kakav odnos postoji između njih? Istina je da su to dvije socijalne vještine koje svi ljudi mogu razvijati i poboljšavati tijekom našeg života i koji nam, općenito govoreći, pomažu u poboljšanju odnosa s drugim ljudima. Asertivnost nam omogućava da se jasno, izravno i adekvatno izrazimo u bilo kojem kontekstu, a empatija nam omogućava razumijevanje drugih i postavljanje sebe na njihovo mjesto, čak i ako ne dijelimo njihova stajališta. Jesu li obje vještine komplementarne? I, ako je tako, kako je asertivna i empatična osoba? Zatim ćemo u ovom članku odgovoriti na sva ova pitanja i pokazati koje su glavne karakteristike asertivnih i empatičnih ljudi, obratite pažnju!

Što je asertivnost?

Prvo, da vidimo što je definicija asertivnosti. Ovaj se termin odnosi na socijalnu sposobnost koju osoba razvija unutar i koja mu omogućava da učinkovito komunicira s drugim ljudima, zna kako izraziti svoje osjećaje, misli i mišljenja na najprikladniji način i u odgovarajuće vrijeme bez neprijateljstva Nema agresivnosti.

Asertivna osoba može biti jasna, iskrena i direktna u bilo kojoj društvenoj situaciji s poštovanjem i bez povrijeđivanja osjećaja drugih u bilo kojem trenutku. Isto tako, ona također reagira i na odgovarajući način upravlja bilo kojim sukobom ili raspravama s kojima se mora suočiti.

Asertivnost omogućuje osobi koja posjeduje takve sposobnosti kao što su sljedeće:

  • Osobno zadovoljstvo u izvršavanju stvari s dovoljno kapaciteta.
  • Povećanje vlastite sigurnosti i samopouzdanja.
  • Poboljšanje samopoštovanja.
  • Proaktivnost.
  • Učinkovita komunikacija sa svim vrstama ljudi.
  • Društveno prihvaćanje i poštovanje drugih.
  • Jačanje osobnih prava.

U sljedećem članku prikazujemo neke od najučinkovitijih tehnika za razvoj asertivnosti.

Što je empatija?

Sa svoje strane, empatija je još jedna osobna vještina koja omogućuje osobi da se postavi na mjesto drugoga i razumije i doživi svoje poglede bez nužnog usvajanja te perspektive.

Empatični ljudi slušaju druge s pažnjom i sposobni su prikupiti puno informacija jedni o drugima ne samo svojim riječima, već i njihovim tonom glasa, izrazima lica, gestama, držanjem tijela, itd. Iz svih ovih podataka mogu intuitirati ono što ta osoba osjeća, a osim toga imaju sposobnost utjecaja ili modulacije tuđih osjećaja, pokušavajući komunicirati i prenijeti te riječi za koje znaju da u tom trenutku mogu pomoći drugoj.

Ukratko, to su ljudi koji mnogo brinu o drugima, znaju slušati, uvažavati, fleksibilno razmišljati, solidarno i s velikim kapacitetom za samokritičnost.

U sljedećem članku detaljno objašnjavamo koje su razlike između asertivnosti i empatije kako biste bolje razumjeli oba koncepta.

Asertivnost i empatija: idealna komunikacija

Nakon što su oba termina definirana, moramo razjasniti sljedeće:

  • I asertivnost i empatija dvije su društvene vještine koje sva ljudska bića mogu razviti tijekom našeg života, namjerno ili spontano iz svojih svakodnevnih iskustava.
  • Ne postoji racionalna ekskluzivnost između njih dvoje, tj. Osoba može biti asertivna, ali ne empatična i obrnuto.
  • One su potpuno komplementarne socijalne vještine koje ista osoba može posjedovati. Na neki način, možemo smatrati da bi empatija odgovarala većini ljudske i emocionalne asertivnosti.

Kad se obje vještine zajedno spoje i nadopunjuju se u jednoj osobi, može se postići idealan model komunikacije s drugim ljudima. S jedne strane imate jasnoću i sigurnost asertivnosti koja je ključna za izražavanje i zadovoljavanje vlastitih potreba, a s druge strane imate razumijevanje i velikodušnost empatije, što vam omogućuje da vježbate Aktivno slušanje i pomaganje drugima.

Karakteristike asertivnih i empatičnih ljudi

Možemo zaključiti, dakle, da je empatična asertivnost sposobnost koja nam omogućuje da razumijemo i razumijemo potrebe drugih ljudi, a istovremeno nam omogućuje da ih razumijemo i razumijemo. Zatim ćemo pokazati koje su glavne karakteristike asertivnih i empatičnih ljudi:

  1. Svaku osobu prihvaćaju onakvu kakva jest, sa svojim vrlinama i svojim manama. Vrlo su poštovani.
  2. Ne pokušavaju projicirati svoje poglede ili način života na druge.
  3. Razumijevaju, imaju pomirljiv stav i spremni su razumjeti.
  4. Znaju pravilno upravljati sukobima, stavljajući potrebna sredstva za njihovo rješavanje. Njihova je svrha u slučaju sukoba postizanje dogovora i pronalaženje najboljeg načina za rješenje situacije.
  5. Oslanjaju se na komunikaciju kao na najbolju metodu za razumijevanje i razumijevanje potreba drugih, kao i na to kako kasnije djelovati. Radije rješavaju i rješavaju pitanja i sukobe licem u lice.
  6. Izbjegavaju povrijediti tuđe osjećaje, pa, prvo, prenose priznanje prema drugoj osobi i nakon toga podižu svoje potrebe, prava i mišljenja bez ikakvog neprijateljstva ili agresivnosti. Prakticiraju aktivno slušanje, tj. Prvo se pokušavaju staviti na mjesto drugoga da bi ih razumjeli, ali onda i oni zahtijevaju svoja prava i izražavaju svoje misli da se podjednako čuju i razumiju.
  7. Kad komuniciraju s nekim, osim što pažljivo prate ono što ta osoba kaže, oni također uzimaju u obzir i kako se izražava, koji ton glasa koristi i koji jezik tijela prihvaća.
  8. Tijekom razgovora izbjegavaju svoja mišljenja ili razmišljanja prenijeti na osobno polje i usredotočiti dijalog na događaje. Dakle, sprječavaju da se druga osoba osjeća napadnutom ili povrijeđenom vrijednosnim prosudbama. Ne uključuju diskvalifikacije ili provokacije kako bi razoružali argumente drugih.
  9. Oni su vrlo zahvalni ljudi.
  10. Nije im teško ispričati se ili prihvatiti svoje pogreške.
  11. Osjećaju se ugodno izražavajući svoje osjećaje i misli i to uvijek čine odlučno, argumentirano i opravdano.
  12. Oni prenose dobrotu, optimizam i dobru energiju ljudima oko sebe.

Ovaj je članak samo informativan, jer nemamo snage postavljati dijagnozu niti preporučiti liječenje. Pozivamo vas da odete kod psihologa kako biste razgovarali o vašem konkretnom slučaju.

Ako želite pročitati više članaka sličnih Karakteristike asertivnih i empatičnih ljudi, preporučujemo vam da uđete u našu kategoriju Osobnosti.

Preporučeno

Kognitivni pristup učenju i obrazovnoj informativi u visokom obrazovanju
2019
Zašto me pete svrbe
2019
Savjeti za čišćenje pluća pri zatvaranju
2019